Löydä uusi suunta – ravinto voi muuttaa elämäsi

Terveysopisto Salus - Aloita opinnot Aloituskurssilla

Sykkiikö sydämesi terveelliselle elämälle, hyvinvoinnille ja ravinnon voimasta inspiroitumiselle? Haluaisitko tehdä työtä, joka tuntuu merkitykselliseltä – työtä, jossa voit auttaa muita voimaan paremmin ja samalla kasvaa itse? Saluksen ravintoneuvoja- ja ravintoterapeuttikoulutus voi olla juuri se askel, jota olet odottanut. Koulutus, joka vie sinut kohti uutta uraa – ja syvempää hyvinvointia Koulutus alkaa 19.-20.9.2026 pidettävällä ALO-kurssilla – kahdella inspiroivalla päivällä, jotka voivat avata sinulle aivan uuden näkökulman siihen, miten ravinto vaikuttaa kehoon, mieleen ja kokonaisvaltaiseen terveyteen. Se sopii sinulle, jos olet:...

Lue lisää

Pysyvä painonhallinta

Painonhallinta

Me kaikki ihmiset varmasti jo tunnemme liikapainon terveydelliset riskit ja tiedämme, ettei tulisi laihduttaa pikadieeteillä, koska ne eivät johda pysyvään painonhallintaan. Miten sitten käytännössä voisi onnistua pääsemään terveellisempään painoon järkevästi ja turvallisesti? Painonhallinta on pitkälti nälän hallintaa Monet tavat pyrkiä pysyvään painonhallintaan, on tuomittu epäonnistumaan, koska ne johtavat nälän ja mielitekojen kierteeseen ja perustuvat liikaa kieltäymyksille ja rajoituksille. Kun palataan takaisin vanhoihin syömistapoihin, taustalla on usein liiallista energiansaannin rajoittamista. Nyt olisi juuri sopiva aika jättää erilaiset nälkäkuurit ja vippaskonsteilla laihduttaminen...

Lue lisää